Различните нива на либидо са обичайни, случват се и в стабилни връзки. Желанието се мени според стрес, здраве, възраст и контекст, понякога дори в рамките на деня. Този текст дава практично ръководство, с ежедневни примери и ясни стъпки, за да има повече нежност и по-малко напрежение. Различни нива на либидо: нормално ли е и защо […]
Колко често две обичащи се хора искат близост по различно време. Разминаването в желание боли, особено когато любовта е силна. В бисексуални връзки темата носи и още пластове, като двойна идентичност, социален натиск и страх от неразбиране. Тук фокусът стои върху състрадание, яснота и малки, устойчиви стъпки. Поднесени са идеи, които се опират на практики, […]
Намаляло желание, стягане в гърдите и тишина в спалнята. А виновникът често е незабележим, стои в кутийката на нощното шкафче. Антидепресанти, лекарства за кръвно налягане, хормонални терапии, дори някои антиалергични препарати, могат да влияят на сексуалната функция. Това се случва по-често, отколкото се мисли. Мнозина се срамуват да го кажат. Връзката страда, а напрежението расте. […]
Интимното желание не е статична линия, а жив ритъм. При много жени то се променя с менструалния цикъл, понякога тихо, друг път осезаемо. Когато този ритъм се познава, интимността става по-лесна, по-смислена и по-дълбока. Менструалният цикъл има своя движение: менструация, фоликуларна фаза, овулация и лутеална фаза. Всяка от тях носи различни нива на енергия, настроение […]