близост

Как да се върнете към близост след болест?

Как да се върнете към близост след болест?

Болестта удря не само тялото, но и самочувствието, желанието за секс и усещането за свързаност. Човек може да се озове в тяло, което не разпознава, и легло, което вече не е място за удоволствие, а за болка, умора и страх. Появяват се срам, липса на желание, дори отдръпване от партньора. Напълно нормално е да има […]


Как да попиташ за навици, които влияят на близостта?

Как да попиташ за навици, които влияят на близостта?

Интимността рядко се чупи от една голяма грешка. По-често се пропуква тихо, през дребни навици, които всеки ден отнемат по парченце от усещането за близост. Телефонът в леглото, вечната умора, нервността след работа, чашата алкохол всяка вечер, липсата на прегръдка, когато най-много е нужна. Много от тези навици са част и от темата за здраве. […]


Как да превърнете смеха в близост, не в защита?

Как да превърнете смеха в близост, не в защита?

Понякога едно избухване в смях в леглото сваля напрежението и прави нощта по-гореща. Друг път същият смях реже като нож и оставя тишина и стягане в стомаха. В интимните отношения смехът е като огън, който може да стопли, но и да изгори, ако се ползва не на място. Когато партньорите се смеят заедно, тялото отделя […]


Как да поканиш към нежност с една фраза?

Как да поканиш към нежност с една фраза?

Понякога цялото тяло иска близост, но устните застиват. Страх от отказ, неувереност, притеснение да не прозвучи евтино или натрапчиво. В такива моменти една проста, честна фраза може да отвори вратата към нежност и страст, без напрежение и драма. Думите в интимността работят като допир. Те могат да наранят, да отдалечат, но могат и да стоплят, […]


Как да кажеш „Бъди последователен, моля“ по нежен и интимен начин?

Как да кажеш „Бъди последователен, моля“ по нежен и интимен начин?

Когато човек обича, най-силната му нужда не е да контролира, а да се чувства сигурен. В една връзка последователността е невидимата опора, която държи сърцето спокойно и тялото отпуснато. Когато думи и действия съвпадат, когато обещанията имат покритие, любовта се усеща истинска, не като красива приказка, която всеки момент може да се разпадне. Молбата „Бъди […]


Как да кажеш, че имаш нужда от лекота, не от план?

Как да кажеш, че имаш нужда от лекота, не от план?

Понякога връзката започва да прилича на таблица в Excel. Уговарят се часове за виждане, вечерите се разпределят по дни, дори сексът се записва в календара. “В петък ще сме сами, тогава ще правим любов, в неделя ще говорим за важните неща.” На хартия всичко изглежда подредено, а на живо човек се чувства изтощен, а не […]


Как да кажеш „Сега не мога, кога мога?“ без да убиеш близостта

Как да кажеш „Сега не мога, кога мога?“ без да убиеш близостта

Една типична вечер. Единият партньор протяга ръка, гушка се, започва да целува. Другият е изморен, напрегнат, умът още е на работа или при децата. Тялото казва „не“, но устата мълчи и се стига до секс по навик, без желание. Това се случва по-често, отколкото се признава. Хората преглъщат, съгласяват се, за да не разочароват. После […]


Как да избереш подходящ момент за трудни теми?

Как да избереш подходящ момент за трудни теми?

Понякога дори най-честното и доброжелателно послание звучи като удар, ако моментът е лош. Особено когато става дума за интимни и чувствителни теми като секс, липса на желание, ревност, нужда от повече внимание или неудовлетвореност в леглото. В такива ситуации хората често мълчат дълго, а после изригват, вместо да говорят навреме и по мек начин. Целта […]


Какво да правиш, ако се чувстваш конкуренция с телефона

Какво да правиш, ако се чувстваш конкуренция с телефона

Екранът мига, разговорът секва, в гърдите натежава като камък. Толкова често се случва, че вече има име, фабинг, и зад него стоят навици и известия, а не липса на любов. Това чувство може да убожда в най-важните моменти, вечеря на масата, прегръдка преди сън, сутрешно кафе. Има спокойни, човечни стъпки, които връщат вниманието обратно в […]


Как да приемеш не и да запазиш достойнство в близки отношения

Как да приемеш не и да запазиш достойнство в близки отношения

Отказът е част от близостта. Появява се в срещи, във връзки, дори и в брак. Не е оценка на стойността на човек, а знак за несъвпадение в желания, нужди или момент. Когато „не“ се чуе навреме и с ясни граници, напрежението пада и пътят напред става по-ясен. Тук следва практично ръководство, което помага да се […]